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La ciambotta c’est un peu comme le vide-frigo estival des Italiens : un moyen rapide, économique, santé et absolument goûteux de faire le plein de l’abondance vitaminée de l’été. Les Italiens aiment leur pâte al dente, mais ils préfèrent leurs légumes bien cuits, surtout pour les mijotés comme celui-ci. On vous invite donc à faire comme eux et à laisser mijoter jusqu’à véritable tendreté. Parfait pour maximiser le facteur réconfort!
Accompagnements

Ragoût de legumes d’été (Ciambotta)

La ciambotta c’est un peu comme le vide-frigo estival des Italiens : un moyen rapide, économique, santé et absolument goûteux de faire le plein de l’abondance vitaminée de l’été. Les Italiens aiment leur pâte al dente, mais ils préfèrent leurs légumes bien cuits, surtout pour les mijotés comme celui-ci. On vous invite donc à faire comme eux et à laisser mijoter jusqu’à véritable tendreté. Parfait pour maximiser le facteur réconfort!

L’été c’est fait pour jouer, mais c’est aussi fait pour manger ses légumes. Quand le jardin (ou le frigo) déborde de tout plein de beaux produits maraîchers locaux et de saison, il faut tout faire pour en profiter au maximum. Surtout quand on sait à quel point nos hivers sont durs sur la verdure! La ciambotta c’est un peu comme le vide-frigo estival des Italiens : un moyen rapide, économique, santé et absolument goûteux de faire le plein de l’abondance vitaminée de l’été. À noter, que les Italiens aiment leur pâte al dente, mais ils préfèrent leurs légumes bien cuits, surtout pour les mijotés comme celui-ci. On vous invite donc à faire comme eux et à laisser mijoter jusqu’à véritable tendreté. Parfait pour maximiser le facteur réconfort!

Préparation 20 min
Cuisson 40 min
Portions 6

Ingrédients

Préparation

  1. Dans une grande casserole, chauffer l’huile d’olive à feu moyen-élevé. Faire revenir les oignons, le céleri, les pommes de terre et les poivrons environ 10 minutes, ou jusqu’à ce que les légumes soient dorés.
  2. Ajouter les aubergines et l’eau, puis couvrir. Poursuivre la cuisson 10 minutes, ou jusqu’à ce que l’aubergine soit tendre, en remuant occasionnellement.
  3. Incorporer les courgettes, les haricots, les tomates et leur jus (ou les tomates en boîte égouttées). Réduire à feu doux et, à découvert cette fois, cuire environ 15 minutes, ou jusqu’à ce que tous les légumes soient très tendres. Saler et poivrer au goût.
  4. Parsemer de persil et arroser d’un trait d’huile d’olive de qualité supérieure au moment de servir. Buon appetito!
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